Canllawiau ac adnoddau

Mae'r adran hon yn manylu ar ystod o wybodaeth, adnoddau ac arferion da pellach y gall cyflogwyr eu defnyddio i hyrwyddo a chefnogi iechyd meddwl a llesiant eu gweithwyr.

• Rhagor o wybodaeth: podlediadau a gweminarau
• Mynegeion Lles: meincnodi a dysgu gan eraill
• Addunedau a Rhaglenni
• Pecynnau cymorth, Canllawiau a Chynllunio Gweithredu
• Ymgyrchoedd

Rhagor o wybodaeth: podlediadau a gweminarau

Mae'r gweminarau a'r podlediadau canlynol yn cynnig ffordd hawdd i gyflogwyr ddeall mwy am iechyd meddwl a llesiant yn y gweithle.

Mynegeion Lles: meincnodi a dysgu gan eraill

Gall deall sut mae eich sefydliad yn cymharu ag eraill a dysgu o enghreifftiau o arferion gorau gefnogi cyflogwyr i weithredu ar iechyd a llesiant.

Addunedau a Rhaglenni

Gall sefydliadau wneud ymrwymiad cyhoeddus i wella iechyd meddwl a llesiant eu gweithlu.

Pecynnau cymorth, Canllawiau a Chynllunio Gweithredu

Mae'r adran hon yn manylu ar amrywiaeth o adnoddau i gefnogi datblygiad cynlluniau i wella iechyd meddwl a llesiant gweithwyr.

Dyddiadau Ymgyrchu

Mae'r canlynol yn rhestr o ddyddiadau ac ymgyrchoedd allweddol sy'n cael eu cynnal drwy’r flwyddyn. Gall yr ymgyrchoedd hyn fod yn 'fachau' defnyddiol ar gyfer gweithgareddau yn y gweithle a chodi ymwybyddiaeth ac maent yn aml yn darparu adnoddau da i gyflogwyr eu defnyddio.

Chwefror:

• • Diwrnod Amser i Siarad - Dydd Iau cyntaf Chwefror

Ebrill:

• • Mis Ymwybyddiaeth Straen - Mis Ebrill

Mai:

• • Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl - Wythnos ganol mis Mai

Medi:

• • Diwrnod Atal Hunanladdiad y Byd - 10 Medi bob blwyddyn

Hydref:

• • Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd - 10 Hydref bob blwyddyn

Tachwedd:

• • Wythnos Ymwybyddiaeth Straen Rhyngwladol - Dechrau mis Tachwedd bob blwyddyn