Awdurdod Gweithredol Iechyd a Diogelwch (HSE)

Mae'r HSE wedi llunio cyfres o Becynnau Cymorth MSK ac adnoddau i'ch galluogi i asesu'r gweithgaredd rydych yn ei wneud a nodi meysydd i leihau risg gan gynnwys yr Adnodd Asesu Cyhyrysgerbydol Ar-lein (MSD). Mae'r adnodd hwn yn cyfuno:

• codi a chario (MAC),
• tasgau ailadroddus (ART),
• canllawiau asesu gwthio a thynnu (RAPP),

sydd ag adnoddau i leihau'r risg o niwed a achosir gan godi a chario a chanllawiau ar osgo priodol wrth weithfannau.

Mae gwybodaeth am godi a chario yn y gwaith  ac offer sgrin arddangos (gan gynnwys cyngor ar osod gweithfannau) hefyd ar gael.