Er mwyn diweddaru eich manylion cyswllt neu newid sut yr hoffech gymryd rhan yn yr arolygon chwarterol, gwnewch hynny drwy gwblhau ffurflen ar-lein sydd ar gael yma.
Fel arall, gallwch e-bostio SiaradICCymru@djsresearch.com neu ffonio DJS Research ar 01663 761 697.