Am rhagor o wybodaeth?

Mae yna nifer o apiau sy'n eich helpu i gofnodi'r pethau cadarnhaol, gan gynnwys y Dyddlyfr Hapusrwydd Tri Pheth Da. Mae yna hefyd lyfrau nodiadau a wnaed ar gyfer y gweithgaredd hwn y gallwch eu prynu ar gyfer eich hun neu eraill.

Mae rhagor o wybodaeth am y gweithgaredd hwn ar gael ar wefan Action for Happiness.