Cyngor i oedolion a phlant ar amddiffyn rhag yr haul ac eli haul.
Mae llosg haul yn cynyddu eich risg o gael canser y croen. Nid rhywbeth sydd yn digwydd i bobl ar eu gwyliau yn unig neu ddim ond yn ystod tywydd poeth yw llosg haul. Mae’n bosib cael llosg haul yn y DU, hyd yn oed os yw'r tywydd yn gymylog ac yn oer.
Nid oes unrhyw ffordd ddiogel neu iach o gael lliw haul. Nid yw lliw haul yn amddiffyn eich croen rhag effeithiau niweidiol yr haul.
Dylech geisio sicrhau cydbwysedd rhwng amddiffyn eich hun rhag yr haul a chael digon o fitamin D gan olau'r haul.