Llyfryn 4: 4 i 7 oed – dolenni i wybodaeth bellach
Adran 1: Magu Plentyn Hapus ac Iach
Hawliau eich plentyn
www.complantcymru.org.uk/confensiwn-y-cenhedloedd-unedig-ar-hawliaur-plentyn-gwybodaeth-i-rieni
Cefnogi hawliau eich plentyn
www.llyw.cymru/beth-yw-hawliau-plant-canllawiau-i-rieni-gofalwyr
Cosb gorfforol
www.llyw.cymru/stopio-cosbi-corfforol-i-blant
Datblygiad ymennydd eich plentyn
shapingus.centreforearlychildhood.org (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.llyw.cymru/magu-plant-rhowch-amser-iddo
Cyfnodau datblygiadol
Paratoi ar gyfer yr ysgol
Mynd i’r toiled
www.eric.org.uk/all-aboard-the-toilet-train-get-ready-for-school/ (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Byd eich plentyn sy’n tyfu
www.justlikeus.org/lgbt-guide-for-parents/ (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.nspcc.org.uk/keeping-children-safe/support-for-parents/children-race-racism-racial-bullying/ (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.scope.org.uk/advice-and-support/explaining-disability-to-kids (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Lleferydd, iaith a chyfathrebu
Cymryd amser i rannu straeon
www.booktrust.org.uk/cy-gb/about-us/booktrust-cymru
www.llyw.cymru/dod-o-hyd-ich-awdurdod-lleol
www.llyw.cymru/dod-o-hyd-ich-gwasanaeth-gwybodaeth-i-deuluoedd-lleol
Datblygu sgiliau iaith
Cymraeg gartref
www.llyw.cymru/cymraeg-i-blant
Rheoli emosiynau a theimladau mawr
www.llyw.cymru/stopio-cosbi-corfforol-i-blant
Arddulliau rhianta
www.llyw.cymru/magu-plant-rhowch-amser-iddo/dulliau-rhianta
Ymddygiad heriol
Eu helpu i aros yn iach i’w helpu i dyfu
www.nhs.uk/healthier-families/recipes (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.llyw.cymru/canllaw-bwytan-dda
www.rospa.com/health-and-safety-resources/keeping-kids-safe-hub/choking (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Alergeddau bwyd
www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/food-allergies-in-babies-and-young-children (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Faint ddylai fy mhlentyn ei fwyta
www.firststepsnutrition.org/eating-well-early-years (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/what-to-feed-young-children (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Byrbrydau iach
www.nhs.uk/healthier-families/food-facts/healthier-snacks (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Awgrymiadau clyfar ar gyfer byrbrydau
www.nhs.uk/healthier-families/food-facts/healthier-snacks/#fs-app (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Pam mae bwyta gyda’n gilydd yn helpu
Gwneud amser sgrin yn ‘amser ti a fi’
Chwarae, chwarae, chwarae!
Cwsg ac amser gwely
Adran 2: Cadw eich plentyn yn ddiogel ac yn iach
Yr hyn i’w wneud mewn argyfwng
www.sja.org.uk/first-aid-advice/child-cpr (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.sja.org.uk/first-aid-advice/child-recovery-position (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.sja.org.uk/first-aid-advice/child-choking (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.sja.org.uk/first-aid-advice/febrile-seizure (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.sja.org.uk/first-aid-advice/seizure (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Sgiliau cymorth cyntaf sylfaenol
www.redcross.org.uk/first-aid (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.resus.org.uk (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.sjacymru.org.uk (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Gofalu am eich plentyn sâl
111.wales.nhs.uk/encyclopaedia/l/article/lookingafterasickchild?locale=cy
111.wales.nhs.uk/LiveWell/SkinRashes/default.aspx?locale=cy
Arwyddion a symptomau cyffredin y frech goch
111.wales.nhs.uk/encyclopaedia/m/article/measles?locale=cy
www.nhs.uk/conditions/measles (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Arwyddion a symptomau cyffredin llid yr ymennydd a sepsis
www.meningitis.org (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Tymheredd uchel neu dwymyn
111.wales.nhs.uk/encyclopaedia/f/article/feverinchildren?locale=cy
Trin mân llosgiadau neu sgaldiadau
www.sja.org.uk/first-aid-advice/burns-and-scalds (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Mae meddyginiaethau cyffredin i blant yn cynnwys
111.wales.nhs.uk/livewell/pregnancy/babyhealthmedicines?locale=cy
Cael mynediad at y gofal iawn, yn y lle iawn, y tro cyntaf
111.wales.nhs.uk/localservices/default.aspx?locale=cy
Pryd i ymweld â’ch practis deintyddol lleol
111.wales.nhs.uk/localservices/default.aspx?lacale=cy
Atal salwch
Cadw eich cartref a’ch car yn ddi-fwg
Gofalu am ddannedd a deintgig
igdc.gig.cymru/cyfeiriadur-cynnyrch/ein-gwasanaethau-digidol/porth-mynediad-deintyddol
icc.gig.cymru/gwasanaethau-a-thimau/cynllun-gwen/gwybodaeth-i-rieni-a-gofalwyr
Cadw llygaid yn iach
111.wales.nhs.uk/localservices/default.aspx?lacale=cy
Atal niwed difrifol
Yn y cartref
www.capt.org.uk (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.llyw.cymru/dewch-o-hyd-ich-gwasanaeth-tan-ac-achub-lleol
Batris botwm
www.capt.org.uk/button-battery-safety (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Bod yn ddiogel ar y palmentydd
www.rospa.com (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Bod yn ddiogel mewn ceir
www.rospa.com/road-safety/road-safety-information/vehicle-safety/car-seats (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Bod yn ddiogel o gwmpas dŵr
www.rospa.com/health-and-safety-resources/keeping-kids-safe-hub/drowning-prevention (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Diogelwch digidol
www.nspcc.org.uk/keeping-children-safe/online-safety (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.nspcc.org.uk/keeping-children-safe/online-safety/access-to-technology-for-different-ages (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Adran 3: Ymgartrefu i fywyd ysgol
Ymgartrefu i fywyd ysgol
www.llyw.cymru/magu-plant-rhowch-amser-iddo/plant-4-7-oedw
Datblygu sgiliau lleferydd, iaith a chyfathrebu
Datblygu arferion iach
www.llyw.cymru/prydau-ysgol-am-ddim-i-holl-blant-ysgolion-cynradd-upfsm
www.icc.gig.cymru/pynciau/teithio-llesol-ir-ysgol/
Deall dysgu eich plentyn
Profiadau newydd a sgyrsiau bob dydd
www.llyw.cymru/hawliwch-help-gyda-chostau-ysgol
Iechyd a lles mewn ysgolion
www.gig.cymru/hpb/gwasanaethau-lleol
Cynllun Gwên
www.icc.gig.cymru/gwasanaethau-a-thimau/cynllun-gwen
Adran 4: Gofalu amdanoch chi’ch hun fel rhiant neu ofalwr
Parhau â’ch taith rhianta
www.llyw.cymru/magu-plant-rhowch-amser-iddo/eich-cefnogi-chi
www.llyw.cymru/magu-plant-rhowch-amser-iddo
www.familylives.org.uk (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.llyw.cymru/dod-o-hyd-ich-gwasanaeth-gwybodaeth-i-deuluoedd-lleol
www.fatherhoodinstitute.org/ (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Cymorth a chyngor ariannol
www.citizensadvice.org.uk/cymraeg/Dyled-ac-arian
www.gamcare.org.uk (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Rhianta ar eich pen eich hun neu rianta ar y cyd – Ble i ddod o hyd i gymorth a chefnogaeth
www.gingerbread.org.uk (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.llyw.cymru/magu-plant-rhowch-amser-iddo/magu-plant-ar-y-cyd-chymorth-perthynas
www.cafcass.gov.uk (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Neiniau a theidiau a’r teulu estynedig
www.llyw.cymru/magu-plant-rhowch-amser-iddo/gofalu-amdanoch-chi-ach-teulu-i-neiniau-theidiau
Perthynas iach
Gwrthdaro mewn perthynas
www.familylives.org.uk/advice/your-family/relationship-advice/relationship-problems#cr39455 (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Ble i ddod o hyd i gymorth a chefnogaeth
www.relate.org.uk (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.refuge.org.uk (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.mensadviceline.org.uk (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.mankind.org.uk (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.Galop.org.uk (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.gamcare.org.uk (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
www.mind.org.uk/cy/mind-cymru-cyngor-a-gwybodaeth-iechyd-meddwl
Gwybod eich dewisiadau ar gyfer dychwelyd i’r gwaith
gyrfacymru.llyw.cymru/cynllunio-eich-gyrfa/opsiynau-ir-rhai-syn-dychwelyd-i-waith
Cymorth i ddychwelyd i’r gwaith ar ôl seibiant gyrfa
Dod o hyd i ofal cofleidiol a’i ddefnyddio
Gwasanaethau cymorth
Ysmygu
www.ash.wales/campaign/smoking-in-cars (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Alcohol a chyffuriau
111.wales.nhs.uk/LiveWell/LifestyleWellbeing/Alcohol?locale=cy
Cadw’n heini
www.nhs.uk/live-well/exercise (Dolen ar gael yn Saesneg yn unig)
Pwysau iach
Sgrinio
icc.gig.cymru/gwasanaethau-a-thimau/sgrinio/sgrinio-serfigol-cymru2
Cynllunio teulu – pwysau iach
Cynllunio teulu – ysmygu
Cynllunio teulu – Alcohol a chyffuriau
Cynllunio teulu – Sgrinio a brechiadau
Ddim yn meddwl am ychwanegu at eich teulu ar hyn o bryd?
111.wales.nhs.uk/contraception?locale=cy
111.wales.nhs.uk/localservices/default.aspx?locale=cy
Mae’n bosibl y bydd dolenni ar y dudalen hon yn mynd â chi at wybodaeth a ddarperir gan sefydliadau eraill, nad yw efallai ar gael yn Gymraeg.
Mae’r wefan hon yn cynnwys dolenni i wefannau eraill nad ydynt yn cael eu rheoli gennym. Nid yw ein polisïau preifatrwydd yn cwmpasu’r gwefannau hynny nac y cynnwys sydd ynddynt.